zalezy tez co jesz. L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 smiech na sali. umiesz czytac??? to czytaj. na forum jest odpowiedz na twoje pytanie tylko trza sie wziac do roboty Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-14 13:40:27
Selekcja Żołnierza Polskiego 2
witam ukonczylismy z Solfa selekcje! HURRA! :) na dzisiaj to tyle co napisze, bo jutro musze isc do roboty, a trzeba sie wyspac pzdr
[...] biore rano na czczo i bezposrednio po treningu. Mam shock therapy ktore biore przed treningiem i teraz mam do wyboru albo 15, 20 minut po treningu pije gainera wlasnej roboty (wegle i bialko w stosunku 31) albo pije storma z weglami (1g na kg) bezposrenio po treningu a za jakies 15, 20 minut samo bialko (wpi). I ciagle chce sie dowiedziec [...]
no widze że nikt nie chce mi pomóc wiec sam wykombinowalem że jak jednak nie pójde do roboty od przyszłego tygodnia i nadal bede mial czas to dorzuce na jakies 10-14 dni jeszcze 50mg metaxa ed
LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'
no nie watpie ze tam ciekawsze rzeczy do roboty beda
LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'
nio wiem wiem, dopiero jestem na 140 pytaniu a ich jest chyba 480:/ a egzamin mam 28sierpnia, tyle ze we wtorek jade nad morze ,a tam mam ciekawsze rzeczy do roboty
Orginalne bialko 82 % jest idealne ja na nim lapie duzo masy. hahaha... Ryz + twarog + mleko + cos do smaku , masz gainera wlasnej roboty
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007
Ja ostatnio na***any do garazu wjezdzalem ale stalem na podworku wiec to byl kawalek na ulice bym za*****a nie wyjechal a co twoj kumpel po baletach jechal?? MDRAGOm na ktorejs stronei pytales o prawko czy mam, wiec odpowiadam ze juz od poczatku wakacji mam Spadam na kolejna nocke do roboty pa;* Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-08-11 22:03:49
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!
[...] usuniete Hash17 - nie, nie mozna usunac konta, ale mozesz dostac bana. Po cholere tyle postow wysylasz w tej samej sprawie. Myslisz, ze ludzie nie maja nic innego w zyciu do roboty, tylko siedziec na SFD i usuwac posty. Cierpliwosci. Jak ktos ma czas to wpada i pomaga. Ponadto jest cos takiego jak edycja ostatniego postu. Prosze z niej korzystac, [...]
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
[...] co dopiero brać pożyczki ponad 20 000 pfff.. masakra Wiec powiedzialem ze sobie to przemysle i przyjde ja powiadomic w poniedzialek ale doszlem do wniosku ze nie biore tej roboty - bo ***ac caly miesiac za 50zł to mi sie nie oplaca... Moje zarobki mają byc zalezne od kogos a nie ode mnie - idiotyzm.. trudno.. ale zapowiadlo sie wysmienicie.. [...]
Ogry reaktywacja - esencja SFD
a ja wróciłem właśnie z roboty buhahahaha po 12 h zapieprzu! ale za kilka dni wybywam z moją Lubą na 9 dni gdzieś i wiem tylko, że będzie grill codziennie, dużo spania, piwo i makabryczna ilość skakańska! pozdrawiam Was Kochani! pitt Waliszczku mój, jakoś w weekend wbijam się do Twojej piwnicy i zrobimy se jakiś trening i małe fotostory : [...]
słuchaj znaleść można 100 na ulicy plan musisz sam ułożyć ponieważ dla ciebie może nie być dobry niestety ale do roboty używaj wyszukiwarki
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
[...] wy wiecie o w****ieniu co ja moge powoiedziec mojemu kumplowi w pracy podrzucil szef scieszke zwarta by zobaczyc czy sprawa- okazalo sie ze nie zauwazyl jej i wy***al go z roboty 2gi kumpel hyh glupia sprawa zaczal sie po jajach macac i dostal nagane ja dostalem nagane za powiedzenie/wykrzyczanie "zamnij ryj psie" do laski z pracy hyh [...]
Chcę ich wywalic około 100-150 gram.Teraz lece do roboty.Jak wróce to napisze ostateczną diete i ocenicie ją bo chyba już wiem jak to bedzie wyglądac
[...] bez przerwy,ja nie robie rund ,na worku zasuwam od 30 do 60 minut ,bez przerwy.jak braknie odechu cofam sie od worka i w pozycji walki tancze wokolo az odech wruci i do roboty .tylko ze przerwy sa mniej wiecej od 10 sek na poczatku do 30sek na koniec treningu i robie moze 3 do 6 przerw.I nie czekam az tetno bedzie wynosic 90.Kto ma czas w [...]
Ja miałem taki problem, wcześniej jak chodziłem do szkoły i miałem bardzo nieregularne pory chodzenia spać i wstawania. Raz wstawałem o 7.00 raz o 10.00 ale od kiedy musze zapierniczać codzinnie do roboty o 6.00, problem sam się rozwiązał. Jęśli chodzisz spać i wstajesz o różnych porach spróbuj to uregulować, może tobie też pomoże.
a ja mysle ze nalezy w google wpisac atlas cwiczen poczytac i do roboty sie wziac. tez na poczatku myslalem ze zadam pytanie ktos mi na wszystko odp i bedzie ok. sa wyszukiwarki na forum trzeba poszukac a nie czekac na gotowe
[...] umarl pod tym namiotem :) do tego dochodzi jakis kubus albo owoce sobie tam kupie. Ogolnie to chodzilo mi tylko o to ze jak przerwie trening i diete to czy jakos na tym strasznie ucierpnie jesli chodzi o mase :) Panowie jeszcze raz thx za porady. (A tak wogole to i tak sobie poszaleje bo to moje ostatnie wakacje, od wrzesnia do roboty ide :) )
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
ta laska wyżej będzie pierdzieć czy co? bo sie tak jakoś nastawiła dziś ****a zaś złapałem gume w drodze do roboty już 2 raz w tym miesiącu
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
ja niemam spluczki gdzie sa uszczeli jest mechanizm do zamykania wody on jest pod cisnieneim hydraulicznym takie ******lenie i musialem taki ******lony mechanizm wymienic .. ;/ jak by to byla uszczelka to by bylo 2 min roboty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
